最近為了減肥，參加了一堂叫『身心靈平衡』的瑜珈課程！
第一次上課，我還滿喜歡這項運動，老師說話非常的溫柔。
音樂旋律流暢又優美，融合太極的雲手，延展出往上飛翔的瑜珈動作，讓人突然領會出何謂【行雲流水】的意境啊…！
就在此刻老師說了一句話…
咦？？！！內心的肌肉？
要怎麼感受啊？！
老師要大家閉上眼睛，用心感受～～
然後，我感受到的內心畫面是…
此刻…才真正感受到－為什麼這堂課要叫做『身、心靈～～～平衡』的運動。
只是…自從感受到我的心～～之後，突然覺得好不平衡…
唉～～～肥油太厚了啦！
